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2017年 09月 07日 ( 1 )

睡眠負債

睡眠の日は9月3日。
寝過ごしたら4日遅れになっとった。
人生の3分の1は睡眠である、とは布団屋の広告等で散々言い尽くされてきた。
時代は変わり、今時8時間も寝てるやつはおるんやろか?!
先日、聖路加病院の日野原さんが105歳で亡くなったが、96歳まで睡眠時間はずっと4時間半で、尚且つ週一で徹夜だったらしい。
その点では、オーレも2時半~7時、金曜は徹夜だからほぼ同じである。
だが、片や世の中の為に様々な事を遂げた方、もう一人は何にも成し遂げていない。
ただ、それだけの違いである。
96歳からは徹夜をやめて5時間睡眠に増やしたという。

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※なんクリ借金

寝不足がたたって睡眠負債は増える一方、すこぶる体調がよろしくない。鶴ちゃんヨガ仙人「125歳まで生きる予定だからさ~、一緒にヨガろうよ~」

(あまのくん)

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by blue_caps | 2017-09-07 22:37